抗疫也抗逆

一名中醫師接受訪問，指已為家中妻兒儲糧半年，將屋企打造成《聖經》挪亞方舟的翻版，最壞打算是讓太太和一對年幼子女閉關半年，自我隔離，免於疫症感染。

跟一些全職媽媽閒聊，發現因應肺炎採取「閉關政策」的人也不少。一些朋友表示過去兩、三星期亦未曾與孩子出門，靠網購或另一半下班添置日用品維生，家中存放一定糧食，按照自身的忍耐力實行「方舟計劃」。

香港人實行閉關是困難的，畢竟我們的居所狹小。根據統計處2016年中期人口統計，港人人均居住面積只有161呎，相比東京（210呎）、上海（260呎）及新加坡（270呎）等亞洲一綫地區都低。終日困在斗室，莫說運動量不足，日日對着四面牆，心情容易鬱悶，對處於成長期的孩子亦非好事。

我家在疫症爆發後也大幅減少出門，但也不是完全封關，除必要的採購，也會帶兒子到人流稀少的公園溜溜滑板車，到郊野公園散心，既讓孩子有運動的機會，也讓大人在青山綠水之間，暫且放下疫症帶來的種種煩惱「唞唞氣」。

事實上，我們眼前所應對的已不單是肺炎疫情，面對日用品搶購、企業停薪留職、學生停學延考、社會經濟下滑等問題，抗疫戰早已升級至抗逆戰，自我閉關並非長期戰鬥的上策，我們得想辦法提升抗逆力，保持正面樂觀的心應對這場硬仗。

（本欄逢周一、二刊登）