防疫物資大檢閱（一）

疫情持續，大家十分關心如何買口罩／消毒用品。現在「一罩難求」，美國國家醫學院曾發表綜合報告，提及口罩生產商表示如口罩沒有被污染、損壞、弄濕、正確戴上後呼吸困難，或有明顯污迹時，同一位使用者應可繼續使用。一般布口罩雖只能阻隔飛沫，亦比不戴的好。近年亦有不少認證的高密度布口罩，過濾效能媲美外科手術口罩。無論佩戴甚麼類型的口罩，都要以正確方法戴上及除下；勤洗手、不要觸摸眼口鼻。

體溫是監察健康的－項重要指標。量度額溫最便捷，毋須接觸用者，但準確性較低；當額溫超過37度時要再量度其他位置作實。耳溫較準確，但需在轉換使用者時清潔或更換保護罩。近年有推出額耳溫兩用的紅外綫溫度計，方便之餘，亦能在需要時得到更準確的數據。（下期再續）

適逢情人節，大家注意防疫之餘，亦不妨和所愛吃點益生菌朱古力，簡單甜蜜的渡過情人節。保持心情開朗，提升幸福感亦是維持健康的重要法寶。請到官網閱讀我們的情人節專題。祝大家情人節快樂！

（本欄逢周五刊登）

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