去韓國 來一趟心靈之旅

去旅遊，除了品嘗各式美食及欣賞美景外，同時亦都讓我們放鬆身心。秋遊韓國，漫步楓葉添色的俗離山國立公園，入寺參禪住宿修行，消除煩惱，湧上一股平靜的感覺。

距離首爾約3小時車程的俗離山國立公園，總面積275平方公里，海拔1,058公尺，主要成分為花崗石，有多座高聳直立的山峰相連，以優美自然風景聞名，被譽為「韓國八景」之一。一年四季景色迷人，春天可賞櫻，夏天一片翠綠松樹，秋天紅葉萬天，漫步欣賞楓葉，大飽眼福。而俗離山溪谷裏的法住寺，擁有一千五百多年歷史，已列入世界文化遺產。寺內有雕刻在岩石上的磨崖如來倚像、八相殿、石蓮池等寶物，還有一座金銅彌勒大佛，高達33公尺的青銅佛像，據說是世界上最大的單一佛像。

走一趟法住寺，除了觀賞世界文化遺產，還可以參加一日或兩日一夜的寺院生活體驗，學習佛教禮儀、禪修、製作蓮花、108拜修行、早課晚課、與僧侶茶談等，陪隨古寺鐘聲，讓自己放空，降低生活壓力。在寺廟留宿，三餐吃齋飯，吃飯時不能發聲、每一口慢慢吃。吃完後，用最後一片泡菜，加入開水輕輕涮碗，然後連同這口泡菜及水喝掉，清淨身心。

（本欄隔周二刊登）