潛龍在心

近代有很多人研究人腦的運作，不少文獻談到大腦潛意識佔了我們潛能的10％，我們其他內在的潛意識還有很多潛能有待發掘。科技發達，很多科學家研究如何用人工智能模擬人的大腦，但我覺得實行並不容易，因為人腦和機械最大的分別，在於機械用程式計算，當然可以做到龐大的數據分析，但人腦不止有邏輯思維，我們最大的潛能在於創意這個非邏輯部分。

近日，我到台灣就是和一位讀生命學的心理研究者Chelsy，研究如何發揮人的內在潛能。原來內在潛能的發揮與我們的家族歷史有關。我們很多時候無法完全發揮潛力，就是因為有些錯誤的信念隱藏在潛意識中。從心理學角度分析，這涉及家庭背景或一些不如意的體驗，這些體驗植根在我們的潛意識，形成負面思維而我們不察覺。如果我們要大幅發揮潛能，第一步是自我尋找，理解我們真正的內心。

以一位家境富裕的孩子為例，若他在揮霍的環境下成長，很可能影響他日後的生活態度，令他長大後也認為毋須學懂節儉。那第二步該如何提升？可透過mindfulness。全球不少文獻提及人在一個完全靜下來的狀態，會有一個AHA moment（靈光一閃的狀態），這並非理性可以解釋，但通過禪修靜坐可以達成。最重要是以清靜澄明的心，不批判、不懷疑，才可以把藏在內裏那條龍釋放出來，發揮前所未有的潛能。

A點之句：掃除負面意念，潛龍在心

Eliminate negative beliefs, unleash your inner mindPower .

（本欄逢周二、四刊登）