得失寸心知

急景殘年，又到年度回顧的時候，跑者自然也不例外。多得科技進步，時下跑者要回顧過去一年的表現可謂易如反掌。智能跑錶在腕上，小至心律、步頻，大至城市足迹，全都清楚記錄下來。待你心血來潮要回顧了，應用程式不慌不忙把數據和盤托出，這一年你跑過的絕對半步不枉。看着這一筆帳，你不禁感嘆，穿戴科技是何等偉大。

不過，現今的電子報告愈是方便，就愈使人感到昔日跑者的認真是多麼不容易。訪問過好些本地80年代的跑壇名將，聽他們娓娓道出舊事，當中不少都使自己汗顏。例如說到當年資訊匱乏，他們偶得一本外國跑步雜誌就視為至寶，如飢似渴地十多人輪流傳閱；又例如寫跑步日誌，他們自然沒有甚麼穿戴裝置，所有東西都是紙筆親錄，除了記下練習日期、天氣、距離等基本資料外，當天的狀態、心情，甚至襪子是第幾次穿着也會寫下。襪子有甚麼好記？名宿說︰襪子太新或太舊都不適宜比賽。原來為了好成績，他們細緻到連襪子都着重。

也記得一位前輩說過︰「長跑唔跑番三、五、七年都唔知自己做緊乜！」單是這句話，也其實要有一定跑齡才能知所領悟。要更清楚知道自己「做緊乜」，適時的回顧很有必要。把一年來的「業績」仔細看一遍，把號碼布、完賽獎牌甚至獎杯好好摩挲一番，檢討一下得失，將有助你來年跑得更好。

不知道，各位的2017是苦是甜？無論如何，它也成為過去了，就讓它沉澱成你的經驗和智慧。在此謹祝各位讀者來年萬事順遂，在2018跑得精采，活得繽紛。

（本欄逢周四刊登）