韓國藝人鐘鉉自殺身亡,再次敲響當代都市人情緒危機的警鐘,社會上紛紛呼籲各界注重情緒健康,如果心有鬱結,應該主動向身邊的人傾訴和求助。不過,向身邊人展示內心的傷口並不容易,這需要很大的勇氣和自信,因為愁眉苦臉會惹人討厭,開心果往往會更受歡迎。
我認識一位「偽裝開心果」,他的強項是報喜不報憂,跟同事只說好消息,向朋友只會報喜訊,在家人面前每天都掛着笑臉。
當這位「偽裝開心果」獨處的時候,卻常常感覺灰暗、寂寞和絕望,他只是不向人傾訴而已。小時候,他常常被照顧他的祖父母嫌棄,責罵他說︰「苦口苦面,佗衰家……」又或是︰「喊到全家衰晒……」
祖父母的那些說話封閉了他的情緒,讓他學乖,扮演「偽裝開心果」去避免指摘。因為坦白只會帶來傷害,於是他戴上面具去保護自己。
其實,人有七情六慾,互相支持和接納,屬於人際關係的基本,知易卻行難,人總是嗜甜的。
(本欄逢周三刊登)
撰文:
何念慈
香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家
欄名: 心晴百態
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偽裝開心果
偽裝開心果
韓國藝人鐘鉉自殺身亡,再次敲響當代都市人情緒危機的警鐘,社會上紛紛呼籲各界注重情緒健康,如果心有鬱結,應該主動向身邊的人傾訴和求助。不過,向身邊人展示內心的傷口並不容易,這需要很大的勇氣和自信,因為愁
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