免費瑜伽助人自助

練瑜伽塑身，是白領間的流行玩意。有瑜伽導師成立fb專頁「Karma Yoga Girls」組織免費瑜伽班，冀能助人自助，讓港人了解瑜伽背後真正理念，亦可為弱勢慈善團體募捐。

任職廣告業的Fiona，四年前開始學瑜伽，今年5月考獲導師資格。她解釋，所謂的「Karma」類近佛教中因果循環概念，修行者重視做善事及社會服務，故她考獲導師資格後，亦想弘揚信念，與同道中人組班齊齊免費教瑜伽。目前活躍的義教導師約有10人，自5月底開始，每隔一個周六開班授課，至今已開辦約七堂，每次約有10至30名學生上堂，以女性為主，年齡由20歲至50、60歲也有。

「上堂基本是免費的，但會鼓勵學員隨緣樂助，捐款會轉贈給規模較小的慈善團體。」她指每位學員平均捐贈約100元，每堂能籌集1,000元至3,000元善款。最高興是很多初接觸瑜伽的學生能堅持下去：「很多人開始時身體好繃緊，不能維持動作，但慢慢看到他們進步，甚至叫朋友一齊學。」Fiona除了自行籌辦免費瑜伽班外，未來有意與不同機構合作：「如有機構想辦免費瑜伽班，只要目的是慈善，我們也可調配導師協助。」

（本欄逢周五刊登）

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