運動員的修行

朋友都知我做事若定了目標，必定會鍥而不捨，願意付出任何代價。就像我研發的Business Growth mindDer model，由構思到推出再到現在略有成效，經歷長達十年的時間，我也曾懷疑自己為甚麼要這樣堅持？

上周和認識多年的好友提及這事，我告訴她和我讀書時的運動員訓練有關。那時我加入了代表香港的泳隊，每天的訓練非常刻苦，早上六時便要到達銅鑼灣維多利亞公園受訓，直至晚上泳池關門為止，中午也有很多體能培訓。當然，那時的培訓沒現在的先進，雖然我天生喜愛游泳，但不是運動員體質，每天訓練要游4,000米至8,000米四式，經常是大包尾。那時候心情非常惡劣，但我告訴自己，就算只有一秒的進步也是我個人的突破。

練了一年，成績真的有不少進步，但自知不是冠軍之選，密集訓練也影響了學業，故決定放棄。但這份精神至今仍影響着我，因為任何突破都需要堅持及百分之二百的專注，任何成功都是由淚水與挫折交織。只有運用這份修行，我們才可以在個人生活及工作上不斷今天的我打倒昨天的我，我常提醒自己及我的企管學生要保持這一份自我超越的拼勁，將這份心情放在日工作中。專注也非常重要，當你專注就可以真正的活在當下，無論面對高低起跌都可以成為令自己進步的原動力。

A點之句︰運動員修行不斷自我超越

Excel yourself like a true athlete.

（本欄逢周二、四刊登）