第一天上學

經歷幾個寒暑，牙牙學語的小寶貝變成跑跑跳跳的小人兒。幼童的腸道微生物組到2至3歲時轉趨穩定，身體亦有－定免疫力。預備迎接從家庭到群體的新挑戰︰上學去。

幼稚園學生來自不同家庭，擁有的微生物組亦不盡相同。他們每天相處，頻繁的接觸亦促成了微生物組交流，在感冒季節時尤其明顯。幼稚園生每年平均會有5-13次傷風感冒及1-2次腹瀉。父母看見小孩咳嗽流鼻水當然心疼，發燒時就更擔心。其實每次小病都是對幼兒免疫系統的考驗，學習面對外來細菌／病毒，產生不同抗體。只要有適當的治療和休息，小孩一般都會在一周內痊癒。維持健康的飲食和生活習慣，對微生物組和免疫系統的建立，非常重要。

幼稚園亦是學習個人和公眾衞生的好地方。小朋友一起學會勤洗手、傷風咳嗽時戴口罩、發燒要回家休息……在群體中體驗遠比在書本課堂來得深刻。當小孩日漸長大，到6、7歲時免疫系統已經「身經百戰」，感冒發燒的次數亦會減少；準備迎接多姿多彩的小學生活。

（本欄逢周五刊登）

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