你最害怕的是甚麼呢？

我懂得游水，卻一直對跳水充滿恐懼，朋友們每次出海時跳水，我都只能坐在一旁羨慕。趁最近天氣炎熱到泳池時，我順道給自己一個挑戰︰到跳水池學會跳水。

說得容易，在臨跳前的一刻還是很怕的。猶豫良久，我最終還跳下水了！原來沒有暈，也不會痛，沒有想像中可怕。大熱天時一躍而下，感覺還很爽呢！

如果我們願意踏出一步，去嘗試挑戰1次、2次，就會發覺沒有甚麼大不了。出於自我保護的本能，我們會在面對挑戰時想像出一堆負面信息，嘗試之後，就會意識到當初的恐懼其實毫無根據，最後甚至會愛上這項挑戰。

恐懼並不可怕，每當完成一項挑戰，我們就獲得更多信心。下次面對恐懼時，記得提醒自己︰別因為內心不切實際的懼怕而退縮，失去更多可能得到的美好。

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