控制你的90％

最近有一宗家庭倫常慘案，夫妻為錢吵架，丈夫拿起魚生刀連刺妻子兩刀，妻子最後死亡。警察到場時，丈夫「呆坐不語」，沒有逃走。也許，為自己的衝動而震驚，而後悔，而不知所措。

有很多悲劇其實是可以避免的，這令我想起Stephen Covey的「90：10」理論，人生10％的事情，是我們控制不了之事，其餘90％人生快樂或不快樂，則決定於我們如何面對那10％的事。

他舉了一個例子，女兒早餐時打翻你的咖啡，弄髒你的西裝，你的即時反應是發脾氣駡女兒，駡妻子把杯子放得不好。

結果，你要執手尾，飛車送哭泣的女兒回校，兼吃了一張超速牛肉乾。再飛車回到公司，才發現忘記帶公事包，兼被老闆指摘遲到。餘怒未消，下班回家，與妻女互不瞅睬。

這糟透了的一天，只因為打翻了一杯咖啡。

我們控制不了的事情，小至咖啡被打翻，大至丈夫蝕光全家積蓄、妻子借了貴利卻無力償還，本身已經十分糟糕，我們的反應，應該令事情變得更糟糕？還是令事情別再惡化？發生10％不如意的事情後，若能停下來，平靜地回應，就能避免後面90％更大的不幸。

那一位呆坐不語的丈夫，如果可以再來一次，一定選擇冷靜面對，不讓小事化大。

（本欄逢周二、四刊登）