這是明的成長二三事。
兩三歲時,明跑跑跳跳時跌倒,弄損了膝蓋而哇哇大哭。媽媽抱抱明,對她說:「一定是很痛了,但流血了,該怎麼辦?」然後幫明清理傷口,貼上漂亮的米老鼠膠布。明破涕為笑,又蹦蹦跳去玩了。
小學時,妹妹弄翻了枱上的水杯,迅即浸濕了明的功課簿。明不住喝罵妹妹,呱呱大叫明天沒功課交怎辦。媽拍拍她,說:「確是妹妹連累了你,但再不行動,你其他書本也會遭殃。」然後拿來毛巾,指導兩姐妹如何吸抹水份,再用風筒吹乾功課簿,忙碌過後,明的怒氣也不自覺地消失了。
16歲時,明失戀了。躲在房間裏茶飯不思,更無心做功課溫書。媽問怎麼了?明痛哭說:「我好唔開心,好辛苦,你明白嗎?」媽媽說:「我也失戀過,心真的會揪着痛。但日子還是要過,還有很多工作等着你吧。你不是答應替劇社設計戲服嗎?你說要讀大學,將來做設計師;媽還在等你做綠茶蛋糕給我吃呢。」
明嘗試專注地工作,儘管傷心痛苦的感覺仍時有來襲,但她體會到這些感覺總會有來有去,漸漸地心情便平復了。
冷靜沉着解決問題的能耐,就是這樣培養出來的。
撰文:
吳如花
香港心理學會臨床心理學組臨床心理學家
欄名: 心晴百態
-
| 回南天大潮來襲!私密惡菌再度復發?食1物即治好癢、灼、痛 為「妹妹」築起防線 |
|
-
| 用創意回應城市與生活需要 「DFA香港青年設計才俊獎」致力發掘本地設計新星 |
|
-
| 逾9成港人關節痛,易抽筋、甩頭髮都係缺鈣症狀?! Holdbody超級天然鈣專利修復有感 全線限時買2件85折 |
|
-
| Sick問識答|半數香港人有失眠困擾 醫生拆解5大常見失眠成因9個小貼士助一覺好眠 |
|
-
| 凍齡女神|37歲文詠珊產後極速修身 零濾鏡生圖驚艷全場 網民:完美詮釋港女精緻感! |
|
-
-
| 保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
| 胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
| 私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
| 唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
冷靜是這樣煉成的
冷靜是這樣煉成的
這是明的成長二三事。 兩三歲時,明跑跑跳跳時跌倒,弄損了膝蓋而哇哇大哭。媽媽抱抱明,對她說:「一定是很痛了,但流血了,該怎麼辦?」然後幫明清理傷口,貼上漂亮的米老鼠膠布。明破涕為笑,又蹦蹦跳去玩了。
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1597673%2F%E5%86%B7%E9%9D%9C%E6%98%AF%E9%80%99%E6%A8%A3%E7%85%89%E6%88%90%E7%9A%84
https://skypost.hk/column/article/1597673/冷靜是這樣煉成的
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1595000/1597673/
生活副刊
健康
007
1597673
503
514003
生活副刊