老去的是人的表情

綾瀨遙在某日本雜誌的訪問裏說：人過了30歲，最大的分別就是無法掩飾臉上疲累的表情。

我恍然大悟，啊！所謂肉眼能看見的衰老，的確不是護膚品廣告裏常強調的皺紋呀、色斑呀、毛孔甚麼的，也不是骨頭脆了、容易發胖這類事情。以上一切還是可以解決的，原來是整個人的狀態，也就是活力漸漸流失，無論精神還是肉體都比以前變得容易疲累，這就是現實。

長大了總得花時間在明明覺得無聊，卻又非做不可的瑣事上，沒有多少時間剩下給自己，真正想做的事情一直拖着，這才是感到無力和蒼老的原因。

連大明星大美人都這麼承認了，似乎覺得生活勞累也是大多數人的心聲。但她有一個想法，就是要做自己喜歡的事，只要聽到是自己熱愛的東西，就會立即抖擻精神問人：「甚麼？接下來是要做那個嗎？太好了！」身心頃刻間不再疲累。

所謂保持年輕，並不是仿效年輕人，勉強進入新生代的世界，而是做自己喜歡的事，才能在過程中發現到新的、活力四射的自己。