(續昨)消化系統老化有甚麼徵狀?
一、吞咽障礙。隨着年齡增加,食物逆流的機會也會增加,需要小口小口地進食,並且細嚼慢嚥,放慢進食的速度。吞咽出現障礙通常也是發生老年癡呆的一個警告,預示腸道神經細胞的流失。
二、十二指腸炎。當攝入的纖維和水份不夠,會令腸壁上出現一些類似小袋子的東西,我有個食肉獸朋友,才40歲已有這個毛病,搞到要做切除手術。腸內廢物很易卡在這些小袋子裏,造成消化系統失常,腸道必須更辛苦地蠕動,以推出排洩物,這不但給腸道造成壓力,也會造成精神上的無形壓力。時常覺得壓力大或緊張的人很多都有腸道方面的問題,科學家說過,腸道是人的第二個大腦,很多病的表面徵狀與腸道沒有關係,譬如自閉症與多動症,但都是來自不健康的腸道。
三、幽門螺旋菌。伴隨着衰老,胃酸分泌會減少,增加了腸道被幽門螺旋菌感染的機會。大約有80%的老年人受到幽門螺旋菌影響(徵狀包括胃痛),它會造成消化系統的炎症、潰瘍或食物逆流。
四、小便失禁。老化的其中一個迹像是肌肉張力退化,當膀胱周圍的肌肉變得鬆弛,平常的笑、咳嗽或稍微用力都會造成小便失禁。長期服用薄血丸也會引起小便失禁。據讀者分享,服用布緯食療可改善薄血丸帶來的失禁,但如果是因為肌肉張力退化而引起,則需要配合上文說過的提肛法。
這四條消化系統老化引起的徵狀,除了第一和第四條外,幽門螺旋菌、十二指腸炎在青壯年群中也經常出現,如果老年人平時注意養生,也不一定會經歷消化系統老化,老化和年紀並無直接關係。(未完)
撰文:
嚴浩
導演,暢銷書作家,養生達人 Facebook專頁:嚴浩生活
欄名: 嚴浩 LIKE!
-
北上睇牙|內地連鎖牙科「福斯曼」突全國結業 苦主數以千計料港人亦中伏 |
|
-
-
長壽秘訣|90歲生物學家兼「素食之父」47年無病過 健康長壽秘訣全公開 |
|
-
英年早逝|年初一曾登春晚 20歲歌手詩琳病逝 疑染甲流併發腦膜炎不治 |
|
-
飲食攻略·二十四節氣雨水|天氣回暖濕氣重恐誘肺病 中醫拆解3大養生貼士+祛濕湯水 |
|
-
消委會14款抽濕機大比拼 10款4星或以上高分之選最平僅$2980 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
年紀輕輕已有老年病 - 晴報 - 港聞 - 新聞 - D160202
年紀輕輕已有老年病 - 晴報 - 港聞 - 新聞
(續昨)消化系統老化有甚麼徵狀? 一、吞咽障礙。隨着年齡增加,食物逆流的機會也會增加,需要小口小口地進食,並且細嚼慢嚥,放慢進食的速度。吞咽出現障礙通常也是發生老年癡呆的一個警告,預示腸道神經細胞的流
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Fcolumn%2Farticle%2F1594000%2F%E5%B9%B4%E7%B4%80%E8%BC%95%E8%BC%95%E5%B7%B2%E6%9C%89%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85
https://skypost.hk/column/article/1594000/年紀輕輕已有老年病
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/seo/503.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/1590000/1594000/
港聞
新聞
007
1594000
503
503001004
港聞