「我沒有超重,生活健康,又經常運動,心臟病又怎會跟我扯上關係呢?」筆者遇過不少運動愛好者,都有類似想法,以為只要勤做運動,就萬事無憂。然而,最近有病人,在跑步時突然心絞痛,最終須緊急入院進行冠狀動脈介入治療術(俗稱通波仔)。進一步檢查發現,其膽固醇指數比正常值高出一倍。追查其家族病史,原來其父母及近親都有膽固醇問題,當中更有一兩位家族成員年約四十時就需要通波仔。這位病人屬心血管疾病的高風險人士,卻渾然不知。
血管病變的初期症狀往往不明顯。通常待血管狹窄到一定水平,影響心肌血液供應時,才會出現臨床表徵。值得注意的是,經常運動的人由於整體心肺功能較佳,代償能力較強,反而較難察覺早期症狀。
預防心臟病,運動固然重要,但並非唯一關鍵。從醫學角度而言,預防可以分為三個層次:初級預防著重疾病發生前的預防,主要針對高風險族群,透過改善生活方式,如規律運動、控制體重、戒煙等,以預防疾病。許多人誤以為初級預防等同完全排除藥物治療,事實上,特定情況下,藥物介入亦屬必要。例如家族性高膽固醇血症患者,即使未出現心血管疾病,仍需及早使用藥物控制血脂。二級預防是針對心血管疾病患者,主要透過抗血小板及降血脂藥物等藥物治療,預防復發。三級預防則針對病情持續或多次復發的患者,著重控制及穩定病情,和預防併發症,以維持較佳的生活質素。
這三個層次中,初級預防最為關鍵。前述病例正好說明,即使維持運動習慣,也不能忽視基因遺傳等危險因子。建議年約40歲人士,尤其男性,需每年進行全面的心血管健康評估,包括血脂檢查和糖尿病篩檢等,以便及早發現並控制相關危險因子,降低心血管疾病的發生機率。
心臟病並不是「男人專利」,女性的發病風險在更年期後有顯著上升。因為更年期前,雌激素具有保護作用,使女性患上心血管疾病風險相對較低。而女性心臟病發作時的症狀往往不典型,除了胸痛外,還可能出現牙齦痛、肩頸痛等,這些非典型症狀易被誤診為其他疾病,延誤就醫時機。
要預防心臟病,健康的生活方式固然重要,但定期進行身體檢查同樣不可或缺。不要等到出現症狀才尋求醫療協助,應及早做好預防工作,包括定期檢查和及早控制風險因素,才能避免疾病影響日常生活和工作。
撰文︰曾振峯醫生
心臟科專科
-
血型特質|血型決定患病風險 B型易患肝病、「呢種血型」胃癌風險最高 |
|
-
長壽秘訣|全球最長壽女藥劑師 102歲仍親自上陣工作公開6大養生秘訣 |
|
-
Healthy Life|癌後補充營養促復原 營養師推薦防癌食物一覽 6種食材煮出健康家常菜 |
|
-
Sick問識答|產後尿滲要做手術治療? 醫生教做1運動改善症狀 |
|
-
方力申閃婚|方力申情人節宣布結婚 葉萱Maple曾飽受精神困擾 走出邪教陰霾為愛重生 |
|
-
減肥大作戰|150磅準新娘為變靚出嫁 3個半月激減42磅 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
血型特質|血型決定患病風險 B型易患肝病、「呢種血型」胃癌風險最高
|
-
長壽秘訣|全球最長壽女藥劑師 102歲仍親自上陣工作公開6大養生秘訣
|
-
Healthy Life|癌後補充營養促復原 營養師推薦防癌食物一覽 6種食材煮出健康家常菜
|
-
Sick問識答|產後尿滲要做手術治療? 醫生教做1運動改善症狀
|
-
方力申閃婚|方力申情人節宣布結婚 葉萱Maple曾飽受精神困擾 走出邪教陰霾為愛重生
|
-
減肥大作戰|150磅準新娘為變靚出嫁 3個半月激減42磅
|
-
健康無價丨前港姐冠軍富商老公 歐遊突患1重病錯過黃金72小時治療期
|
-
宅男女神丨前TVB宅男女神赴韓國做醫美打針療程 術後變毀容級恐怖樣
|
【若善健談】護心不只運動 - 晴報 - 健康 - 若善健談 - D250117
【若善健談】護心不只運動 - 晴報 - 健康 - 若善健談
「我沒有超重,生活健康,又經常運動,心臟病又怎會跟我扯上關係呢?」筆者遇過不少運動愛好者,都有類似想法,以為只要勤做運動,就萬事無憂。然而,最近有病人,在跑步時突然心絞痛,最終須緊急入院進行冠狀動脈介
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3888001%2F%E3%80%90%E8%8B%A5%E5%96%84%E5%81%A5%E8%AB%87%E3%80%91%E8%AD%B7%E5%BF%83%E4%B8%8D%E5%8F%AA%E9%81%8B%E5%8B%95
https://skypost.hk/article/3888001/若善健談-護心不只運動
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3885000/3888001/Viatris_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3885000/3888001/
健康
514003017
514
3888001
514
514003
健康 514003017
治療
健康醫療,治療
疾病 運動 心血管 生活 膽固醇 症狀 心臟病 藥物 初級 患者 血脂 風險 高風險 女性 血管 因子 方式 更年期 族群 家族 問題 當中 通波仔 成員 父母 近親 病人 病情 層次 水平
2025-01-17
若善健談-護心不只運動