【若善健談】老生常談原是道

香港面臨的非傳染性疾病（Non-communicable diseases, NCD, 又稱「慢性病」）問題日益嚴峻，為個人、家庭及社會帶來沉重負擔。要減輕患病風險及疾病帶來的影響，除了要定期檢查達至「早發現、早治理」外，良好的疾病管理亦十分重要。在現今社會中，都市人難免面對工作、學業、家庭、經濟等各種壓力。雖然生活忙碌，但我們仍需保持積極心態，共同為身心健康而奮鬥。

非傳染性疾病有很多種，常見的包括糖尿病、高血壓、高膽固醇、慢性腎病、情緒病等。值得關注的是，慢性病患者恐會出現併發症。以糖尿病為例，除了有可能糖尿上眼令視力減退，甚至會因周邊血管病變形成糖尿足，嚴重者甚至需截除壞死下肢。而糖尿病是慢性腎衰竭主要成因，在香港需接受洗腎的病人中，超過五成新症都是糖尿病患者；嚴重個案更需要洗腎及等候換腎，惟洗腎時間越久，患者生活質素也會大為下降。

為減低出現併發症，病患者需作良好疾病管理，並配以適切藥物療程。多年前曾有一名十六、七歲的少女因腎病而來求診，卻堅拒接受洗腎；過了一、兩個月後再被送院前來，其病況已惡化至不能洗腎，最終無法挽回年輕性命。亦曾有初期糖尿病患者確診後不但沒吃藥，更是足足拖了三年才覆診，其時已是末期腎衰竭要洗腎。因此，當發現患病後及早管理，定期覆診檢查、服藥及保持積極心態，方能與疾病共存。

事實上，部分非傳染性疾病例如糖尿病及高血壓，或與不良的生活及飲食習慣有關。吃得太多過鹹、過甜、肥膩的「重口味」食物，又或是吸煙和酗酒，均是增加患病及併發症風險的因素之一。注意體重、均衡飲食、做運動、切勿吸煙、定期做身體檢查等，雖然看似是老生常談，卻是恆久不變的道理。縱然知易行難，但為對抗非傳染性疾病，我們仍需由健康的生活模式做起，建造有質素的生命。

撰文：李錦滔教授
全球華人腎臟病學會會長