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職場文化|公司裁員驚有份 OL不停用盡公司醫生 晚晚失眠壓力爆煲欲輕生

發佈時間: 2024/11/11

面對公司裁員,不少打工仔都會擔心自己工作不保。近日有一名女網民在網上發文稱,公司即將裁員,由於擔心自己會被裁,於是不停用盡公司醫生,大呻壓力爆煲,「成日返工好驚,想喊」。

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職場文化|OL擔心被裁壓力爆煲

有女網民昨日(10日)匿名在Facebook群組「裁員炒人消息關注組」發帖表示,自己所在的公司面臨裁員,因擔心自己有份,於是近期不停用盡公司醫生,並向網民求助,「我唔知仲有乜我要做定,只係想呻下我好驚」。

她續指,使用公司醫生應該不會影響自己是否被裁,但就不敢請病假。惟面對公司裁員令她每天上班擔驚受怕,壓力爆煲,更曾出現輕生的念頭。

「honestly,我之前有諗過(輕生),晚晚瞓唔到,boss好憎,佢要交人都真係迫人,日日搵我錯處,出面又搵唔到工,成日返工好驚。想喊...」

職場文化|網民建議做好心理准備

帖文發出後引起大量網民熱議,不少網民勸樓主無需提前焦慮,「未炒你已經咁焦慮,何必呢?」、「邊驚得咁多」。亦有人建議樓主做好心理准備,可以準備好簡歷申請新工,「見步行步,準備好CV,申請吓工,錢足夠可以休息一吓,去吓旅行,學吓嘢,做吓義工;錢唔夠咪乜都做吓先,騎牛搵馬,保安,清潔,外賣步兵,肯做一定有嘢做」。

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職場文化|6大症狀自測職場抑鬱

台灣同伴心理諮商所所長余佳容曾在個人Facebook專頁發文,指出一上班就敏感易怒,情緒不穩,此類情況有可能是患上「職場抑鬱症」。她解釋,「職場抑鬱症」通常表現為長期處於高壓的工作環境中,導致情緒不穩定、情感疲憊、缺乏動力和興趣,以及出現失眠、注意力不集中、頭痛、胃痛等生理症狀。

她續指,「職場抑鬱症」本身並非抑鬱症的一個種類,診斷書上並不會有這個名稱出現,但可參考以下6項常見症狀,分析自己是否亦有職場抑鬱的傾向:

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