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6成家長因疫情感壓力

發佈時間: 2020/03/25

疫情下學校須停課,不少企業亦安排在家工作。香港青年協會於2月17日至3月1日,以網上問卷形式訪問了221名家長,結果顯示,近6成受訪家長稱因為疫情令他們經常或間中引發壓力,另有逾7成家長表示當無法處理壓力時出現負面情緒,最多是焦慮、無奈及緊張。

青協臨床心理學家馬瀚祺建議,家長應盡量每天抽出一段短時間,做有益身心或自己感興趣的事情,暫時放下日常事務,讓自己真正放鬆,亦要注意勿讓情緒主導接收媒體資訊,提醒自己理性分析來源真偽。