準媽媽由懷孕至生育,要克服很多困難及憂慮。有公立醫院開設「溫柔分娩預備班」,讓孕婦學習分娩知識,減少他們對分娩過程的恐懼幻想,並教授她們紓緩懷孕痛楚的方法。有新手媽媽表示,課堂上的知識有助改善睡眠質素及紓緩對生育的恐懼。
新界東聯網婦產科病房經理林潔儀表示,「溫柔分娩預備班」有助準媽媽在心理及生理上作準備,內容包括靜觀、自我催眠、按摩及嬰兒按摩,希望孕婦可減少對生育過程的恐懼幻想,並透過課堂學習的方法減少使用藥物鎮痛,以順產方式分娩。她稱,臨床發現「溫柔分娩預備班」的順產媽媽,其第一產程時間平均較世衞標準快約4小時。
丈夫陪同分擔分娩壓力
30歲的洪太去年9月誕兒,她曾在網上看到不少恐怖分娩過程,因而產生恐懼,但從課堂了解到生育過程及宮縮引起陣痛的原因後,令她對順產有信心,課堂亦讓丈夫學會一同分擔分娩壓力。
洪太到分娩時,經歷了逾12小時陣痛,她形容,若分娩痛楚以10級為最痛,「起碼有8至9級痛」,但整個過程中,她並無使用任何藥物鎮痛,亦感謝丈夫一直陪伴,「幸得丈夫一同運用課堂中學到的呼吸法,分散注意力及替我按摩,避免集中在生育痛楚上。」
另一位新手媽媽許太剛誕兒1個多月,她表示一直害怕分娩,曾考慮用麻醉針減輕痛楚,但上課後得知麻醉針或對嬰兒有影響,決定忍痛順產。她憶述,生育時運用助產士教授呼吸法分散注意力,最後只用了5個多小時順產。
暫僅威院可供報名參加
課程由去年1月開辦,至今已有380對夫婦上課,預計2020年可服務更多孕婦,惟現時只供在沙田威爾斯親王醫院預約分娩的孕婦報名參加,由於名額有限,醫院會按報名先後次序聯絡報名人,再根據及其陪診者能否如期出席等因素作安排,費用全免。
編輯:林子豐
美術:熊偉然
-
老而彌堅|9旬夫婦開麵店一周做足6日 成最年長工作夫婦創健力士紀錄 |
|
-
保鮮盒清潔|保鮮盒有異味變黃 3大不用海綿清潔法 2種調味料助去臭味黃漬 |
|
-
-
眼睛健康|90歲無白內障視力極佳 毒物專家分享 高齡媽媽5招護眼關鍵 |
|
-
口腔健康|美國研究:18種口腔細菌增患頭頸癌風險50% 養成3大習慣降罹癌率 |
|
-
健康飲食|為健康每日頻食水果 40歲女慘罹心肌梗塞 醫生:不宜超過1份量 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
夜繽紛啟動 4招谷經濟丁財旺 港鐵票5送1 戲飛最平35元 3海濱辦表演
|
-
差價17倍乾髮效果等同 最貴風筒108°C恐傷髮 負離子效果參差 濃度差逾百倍
|
-
餐飲業料整體生意增2成 廠商會冀夜市恒常 派夜消費券
|
-
航空公司遺失行李賠償不一 準則欠透明 首8月61宗投訴 部分涉款逾萬元
|
-
紅雨又來石澳道再塌山泥一度全封 未來兩三日仍有大驟雨雷暴
|
-
公僕聯合招聘6職系包括AO 明起申請 未來2年學士畢業生可考
|
公院教準媽媽「溫柔分娩」 減恐懼助順產 - 晴報 - 港聞 - 要聞 - D200113
公院教準媽媽「溫柔分娩」 減恐懼助順產 - 晴報 - 港聞 - 要聞
準媽媽由懷孕至生育,要克服很多困難及憂慮。有公立醫院開設「溫柔分娩預備班」,讓孕婦學習分娩知識,減少他們對分娩過程的恐懼幻想,並教授她們紓緩懷孕痛楚的方法。有新手媽媽表示,課堂上的知識有助改善睡眠質素
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2539606%2F%E5%85%AC%E9%99%A2%E6%95%99%E6%BA%96%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E3%80%8C%E6%BA%AB%E6%9F%94%E5%88%86%E5%A8%A9%E3%80%8D%20%E6%B8%9B%E6%81%90%E6%87%BC%E5%8A%A9%E9%A0%86%E7%94%A2
https://skypost.hk/article/2539606/公院教準媽媽-溫柔分娩-減恐懼助順產
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2535000/2539606/20200113JAD003__20200113_L.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2535000/2539606/
港聞
要聞
007
2539606
503
503001001
港聞 要聞
生育,懷孕,公立醫院,威爾斯親王醫院
親子,生育,親子,生育,懷孕,健康醫療,醫療機構,公立醫院,實體詞,醫院及院舍,威爾斯親王醫院
孕婦 過程 課堂 預備班 痛楚 媽媽 準媽媽 小時 丈夫 知識 生理 誕兒 心理 名額 醫院會 林潔儀 嬰兒 報名人 婦產科 病房 經理 次序 教授 新手 呼吸法 注意力 東聯網 沙田威爾斯 親王 麻醉針
2020-01-13
公院教準媽媽-溫柔分娩-減恐懼助順產