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公院教準媽媽「溫柔分娩」 減恐懼助順產

發佈時間: 2020/01/13

準媽媽由懷孕至生育,要克服很多困難及憂慮。有公立醫院開設「溫柔分娩預備班」,讓孕婦學習分娩知識,減少他們對分娩過程的恐懼幻想,並教授她們紓緩懷孕痛楚的方法。有新手媽媽表示,課堂上的知識有助改善睡眠質素及紓緩對生育的恐懼。

新界東聯網婦產科病房經理林潔儀表示,「溫柔分娩預備班」有助準媽媽在心理及生理上作準備,內容包括靜觀、自我催眠、按摩及嬰兒按摩,希望孕婦可減少對生育過程的恐懼幻想,並透過課堂學習的方法減少使用藥物鎮痛,以順產方式分娩。她稱,臨床發現「溫柔分娩預備班」的順產媽媽,其第一產程時間平均較世衞標準快約4小時。

丈夫陪同分擔分娩壓力

30歲的洪太去年9月誕兒,她曾在網上看到不少恐怖分娩過程,因而產生恐懼,但從課堂了解到生育過程及宮縮引起陣痛的原因後,令她對順產有信心,課堂亦讓丈夫學會一同分擔分娩壓力。

洪太到分娩時,經歷了逾12小時陣痛,她形容,若分娩痛楚以10級為最痛,「起碼有8至9級痛」,但整個過程中,她並無使用任何藥物鎮痛,亦感謝丈夫一直陪伴,「幸得丈夫一同運用課堂中學到的呼吸法,分散注意力及替我按摩,避免集中在生育痛楚上。」

另一位新手媽媽許太剛誕兒1個多月,她表示一直害怕分娩,曾考慮用麻醉針減輕痛楚,但上課後得知麻醉針或對嬰兒有影響,決定忍痛順產。她憶述,生育時運用助產士教授呼吸法分散注意力,最後只用了5個多小時順產。

暫僅威院可供報名參加

課程由去年1月開辦,至今已有380對夫婦上課,預計2020年可服務更多孕婦,惟現時只供在沙田威爾斯親王醫院預約分娩的孕婦報名參加,由於名額有限,醫院會按報名先後次序聯絡報名人,再根據及其陪診者能否如期出席等因素作安排,費用全免。

編輯:林子豐

美術:熊偉然