慢性運動創傷年輕化 最細小三

據世衞研究，不做運動（physical inactivity）在十大常見死因中排第4，比過重或肥胖、高膽固醇等更高危。但有公院醫生表示，曾有OL為練馬拉松突然增加運動強度，致出現過勞性骨折；而慢性運動創傷亦出現年輕化趨勢，這與愈來愈多孩子進行競爭性運動、校際比賽，甚至是被迫訓練有關，最年輕的求診者只有小學三年級。

屯門醫院矯形及創傷科顧問醫生尹耀宗表示，愈來愈多人患慢性運動創傷，更出現年輕化現象，最年輕的求診者只有小學三年級。其中一個導致外傷的風險因素是孩子被迫做運動訓練，加上錯誤自訂訓練計劃等，致患者出現過勞性損傷或患「過度訓練症候群」，病徵包括常感勞累、抑鬱及失去動力等。

病徵包括常感勞累

他指出，處於發育期的兒童，如太早進行單一運動訓練、或是訓練時間太長，可出現牽引性骨折，膝頭出現腫脹或變形，嚴重可致骨骼斷裂。

除了年輕患者，尹稱亦曾有39歲OL參加半馬拉松，在比賽前增加運動度至一星期跑3天、每次10公里以上，有天該OL左前足突然劇痛，在接受檢查及磁力共振後，發現出現與運動相關的疲勞性骨折；幸因及時發現，最後透過打石膏等，在3個月後骨骼明顯修復。

編輯︰黎家榮

美術︰熊偉然