撑下去為助視障者 跑手征服本地四徑

「香港四大山徑超級挑戰」是本地跑界盛事之一，世界各地的跑山好手雲集，挑戰4條香港主要行山徑，合共298公里！本地知名極限越野跑手黃浩輝在今年的賽事以74小時完成，更成為唯一一位來自香港的「生還者」。在跑山故事的背後，原來是其患白內障的婆婆，推動他幫助視障人士重見光明的信念。

今年的「四徑」挑戰在上月舉行，參加者需於60小時內跑完麥理浩徑、衛奕信徑、港島徑及鳳凰徑，才能稱得上「完成者」，而在75小時內完成則是「生還者」。在今年28位來自世界各地參加者中，只有2位完成者，至於5位生還者，其中一位就是黃浩輝。

75小時內跑畢 成「生還者」

本身是兒童運動導師兼AASFP體適能長跑教練的黃浩輝表示，其婆婆患有白內障，當見她因患眼疾令生活遇上諸多困難及限制，便希望以自己專長幫助眼疾患者。除因為今次四徑挑戰是為救盲組織奧比斯籌款，也因白內障的其中一部分成因是由紫外綫引致，故他希望透過跑步，宣揚戴上太陽眼鏡作戶外運動的重要信息。

黃浩輝說，在戶外運動戴太陽眼鏡不但能防紫外綫，更能在大太陽下令視野清晰，如戶外攀岩時能看清楚下一步的落腳點，可預防因反光或陽光太猛烈看不清造成的意外，以及在意外發生時可起保護作用。他憶述，在一次踏越野單車期間於叢林翻車，幸他戴有太陽眼鏡，否則一定被樹枝傷及眼球。

黃於少年時期起迷上刺激戶外運動，他稱愈來愈多小朋友開始涉獵戶外攀岩等刺激運動，建議家長可為小朋友，選擇無鏡框或半鏡框的太陽眼鏡，「因為刺激運動會令小朋友大量出汗，汗水積聚鏡框或會影響鏡面清晰度，引致有安全問題」。

記者：黃詠雯

編輯：林子豐

美術：陳超雄