日玩《Super Mario 64》半小時 助治療腦退化症

愈來愈多長者患上腦退化症（或稱阿茲海默症），惟食藥帶來不少副作用。加拿大最新研究發現，打機對腦退化症起治療作用，長者每日玩90年代遊戲《Super Mario 64》半小時，腦中的海馬體灰質增加得最多。

加拿大蒙特利爾大學發表最新研究，測試3D遊戲對長者腦部的影響，特別留意「海馬體」中的灰質變化，因灰質是用來建構記憶用的神經組織，當灰質消失時，可影響記憶與學習能力，及引起腦退化症。

腦繪地圖 增方向感記憶力

研究邀請介乎55歲至75歲、共33名長者進行測試，他們分成三組︰A組不進行任何行動、B組利用電腦彈鋼琴，C組每日玩《Super Mario 64》30分鐘，維持半年。實驗半年後，研究人員為所有測試者作腦部掃描，發現C組的海馬體「灰質」增加得最多，至於B組比A組有改善，但灰質數量並沒增加。

研究發現《Super Mario 64》能令海馬體灰質增加，同時刺激小腦發展，有助增加方向感及記憶力。是否所有3D遊戲都有助灰質增長？視乎遊戲設計，因同一所大學早年曾作研究，發現第一身射擊遊戲會減少海馬體灰質，但《Super Mario 64》要求玩家探索遊戲環境，會在腦中繪製出地圖，過程中能訓練小腦，促進海馬體活動。

編輯︰吳浩南

美術︰鄧建威