運動員教基層生長跑 助改變人生

長跑運動在本港愈趨流行，但卻非任何人能參加，基層人士就可能因訓練、裝備、比賽等費用增加而未能負擔。有基金資助基層青少年參加長跑訓練，更請來著名本地長跑好手陳家豪帶領長跑隊的學生，參加明年的渣打馬拉松賽事。陳說，自己年少時也是基層，並指跑步改寫了他的人生。

本地體育慈善組織「凝動香港體育基金」自2014年起，資助13至18歲基層青少年參加為期兩年的長跑訓練，並資助他們的長跑裝備、比賽及教練費用。

凝動大使陳家豪自言也是基層出身，小時候是「村童」，「在這種環境下，基層青少年很易學壞，當時一起踢球的朋友也有幾個誤入歧途。我慶幸自己因跑步而走回正確的路，故當我聽到凝動的理念時深感認同，希望可藉長跑隊凝聚基層學生，令他們的人生有所改變。」

學生：性格變得堅毅

陳指長跑可助青少年建立自信、鍛練意志力、及紓緩學業壓力，惟現時政府及社會對青少年在體育方面的支援不足，「一些基層家庭聽到參賽要數百元，或寧願將錢用來補習。」幸而近年多了基金會或商界贊助支持體育運動，令更多基層有機會接觸運動。

分別就讀中六及中四的長跑隊成員余清華及胡斌，明年首次參加渣馬十公里賽事。兩人均指原本沉迷打機，開始長跑後為令體能更好，戒掉打機至深宵的習慣，性格亦變得更開朗及堅毅。中四成員林澤豐明年將第二次出戰渣馬十公里賽，他希望可跑出40分鐘以內的成績。

記者︰黃詠雯

編輯：黎家榮

美術：熊偉然