誰不希望擁有順風順水的人生，但總要經歷高低跌宕才讓人成長。「香港蛙后」江忞懿正正上了這寶貴一課。代表香港作賽第11年，當中卻有6年陷入膠着，成績得不到突破，一度退役，反思游泳初衷後，最終解開追求新紀錄的枷鎖。縱然去年未能站在奧運台上，但她承諾對游泳永不言棄，堅持到底，誓再為港爭光。
24歲江忞懿（Yvette）是香港8項游泳紀錄的保持者，3歲起習泳，擅長蛙式，小學年代已每周練水10小時，代表香港參加廣東、澳門等學界的埠際賽，曾連奪3面金牌，早就定下征戰奧運的夢想。升中入讀拔萃女書院後，年僅13歲的她多次代表學校出賽，刷新50、100及200公尺蛙式的香港紀錄，每次在台上拿走的只有金牌。除了學界，她亦參加過東亞運、亞運會等，贏得多面獎牌，2009年更成為香港「最具潛質運動員」，光芒一時無兩。
2009歷高峰 只求突破陷迷失
古語有云「台上一分鐘，台下十年功」，已獲美國大學學位的Yvette表示，現時每星期在港練水20多小時，一年就有6、7萬分鐘在水中，但為的是完成1分鐘的賽事，「看似很辛苦，但愛一件事，就不會覺得辛苦。」運動員背後默默付出的努力，或許只有她們最清楚，今天刷新了新紀錄，下個目標就是要突破它，不斷挑戰極限，惟不知道新紀錄在甚麼時候發生。
2009年正是Yvette的高峰期，「當年起至2015年，成績一直沒有突破，甚至在倒退，不知是甚麼原因。」2011年她入讀美國柏克萊大學，希望在身兼柏克萊及美國奧運女泳隊主教練指導下，衝擊翌年的倫敦奧運，可惜美夢落空，縱使拼命練習、改變生活習慣都未能達標，她開始對游泳失去信心，甚至參賽時出現陰影。
離隊3個月 重拾初衷再出發
2013年她毅然退出泳隊3個月，反思習泳初衷，「退出1個月後回想兒時游水純粹為愛而做，毫無雜念，發現自己熱愛游水，加上未完成征奧的夢想，又怎何輕易放棄？」Yvette坦言，得到朋友、隊友鼓勵及傾訴，反省到自己對成績過分執着，發現盡力、無悔才最重要，「除了成績，其實在泳池上賺到人生寶貴的經驗、友誼，學懂感恩，成績反而慢慢進步起來。」
頓時開竅，讓她逐步克服心理障礙，重拾比賽信心，2014年她與隊友兼老友歐鎧淳等勇闖韓國亞運會，成功游出佳績，獲得銅牌，2年後她更在荷蘭比賽中，游到奧運標準的成績，直接取得里約奧運入場券。雖然最終未能踏上頒獎台，但她已戰勝自己，經歷成長重要的一課。
加入娛樂圈？Yvette：未定將來職業
有人認為「仙氣女神」歐鎧淳外貌標緻、身形高䠷，Yvette則是性格爽朗、笑容甜美，兩種截然不同的美感都迷到不少男生。問及Yvette可有想過加入娛樂圈當明星，她笑言還未有定下未來的職業，目前希望專注練水，至於明年亞運會及2020年東京奧運，「經歷去年里奧，目前要沉澱一下，再想想未來目標。」
大學主修認知科學的Yvette，讀過心理、電腦、哲學、語言及神經科，可選擇從事教育、投資銀行、顧問等，「讀了20年書，應停下來發掘自己興趣，未來會否朝游泳教練方向發展，仍是未知數，但短期內希望繼續在泳隊，再磨練自己。」（系列四）
記者︰李盛芝
相片：冼偉倫攝、受訪者提供