阿媽鬱到病 子女易患情緒病

母親節將至，有調查發現，三分一港媽精神壓力響起警號，有臨床心理學家指，在患情緒病媽媽的個案中，一半人最初是因子女有情緒或行為問題而求診，但最終發現是媽媽情緒有問題，才導致子女受影響。

45歲的陳太（化名）是全職媽媽，最近發現8歲兒子專注力變弱，成績變差，常哭鬧和發脾氣，帶兒子向心理學家求診，分析後發現，原來兒子的問題源自媽媽的焦慮情緒。由於陳太生活重心只在孩子身上，一旦兒子有病痛或成績不佳，便覺得自己唯一負責的事也做不好，不敢向丈夫傾訴，出現失眠、食慾不振等徵狀。

日用消費品公司P&G及香港幼兒教育及服務聯會，今年3月訪問逾300名育有12歲以下子女的港媽，結果發現，逾6成媽媽有精神壓力，三分一人的精神壓力更超越警戒綫，代表情緒受困擾、需尋求心理輔導。註冊臨床心理學家鄧詩琪指，她接觸逾一半有情緒問題的媽媽，最初是帶子女求診，分析後才發現有問題的是自己，「若媽媽有壓力、焦慮等，或留意不到孩子的需要，令孩子的問題得不到照顧。」

3分1媽媽 壓力超越警戒綫

鄧詩琪指，35至45歲媽媽是情緒病高危。她建議，若媽媽每天都出現擔憂或情緒低落，對嗜好失去興趣，常感到疲憊，精神難以放鬆，出現睡眠障礙，經常自責，難投入工作或社交，甚至產生輕生念頭，應向專業人士求助。