假長短腳 蹺腳白領高危

兩個人就有一個長短腳，但脊醫指近九成是可根治的「假長短腳」，即盆骨不正造成；而經常站立的銷售員、老師，或常坐在電腦前及蹺腳的白領，均為「高危一族」，放任不理或會致脊柱側彎，影響內臟功能。

65歲的伍先生，年少時行路已一拐一拐，腰背膝蓋偶爾疼痛，但未有為意。至三年前失平衡跌倒才求醫，發現趴下時右腳較左腳短10毫米。

大部分人因兩腳長短差距不大，沒有出現症狀，難意識自己是長短腳一族。註冊脊醫伍兆聰指，國外研究發現如兩腳長度差距0.5厘米以上，即會造成身體姿勢異常，有機會導致骨盆傾斜，造成脊椎側彎。

伍兆聰指長短腳分「結構性」和「功能性」，前者是先天肢骨長度不一，無法矯正，只能配以鞋墊紓緩；但近九成患者則屬後者，因盆骨或脊骨不正而引致。

盆骨不正引致 恐釀脊椎側彎

他提醒別看小「假長短腳」，因骨盆傾斜，一側肌肉過緊會導致腰背痛，不能久坐及長時間步行；若不及早治療，不但影響坐骨神經，嚴重會導致肌肉萎縮，甚至脊柱側彎，無法糾正，而兒童及青少年更會因脊柱側彎而壓迫自主神經及內臟功能。

伍兆聰續指，經常站立的銷售員、侍應生、教師、或長用電腦與愛蹺腳的白領，皆為「假長短腳」高危一族：「以白領為例，長時間坐令腰部深層肌肉長期處緊繃狀態，令骨盆前傾；而習慣蹺腳的女士，亦會令髖關節附近肌肉不均衡。」

不過，功能性長短腳治療，患者必須針對原因。伍兆聰說：「若肌肉是過於緊繃就要幫助放鬆，脊醫會有相對的手法治療，並以脊椎矯正床的方式矯正骨盆。」他強調，養成運動習慣，強化骨盆周遭肌群才是最佳方法。

實習記者：盧頴珊