日玩手機兩個鐘 青年易抑鬱

經常機不離手，會患抑鬱症？加拿大蒙特利爾大學（University of Montreal）的學者，訪問了1,200名14至16歲的青年，結果發現，三分一受訪青年每日用電腦或電話超過2小時，而他們每日睡眠不足8小時的機會，比起較少用電子產品的青年高3倍，亦較大機會在日間出現昏昏欲睡的情況。

經負責研究的Christina Calamaro表示，青少年睡眠不足，有機會導致抑鬱症、專注力不足、肥胖等問題。她建議父母應以身作則，規定不准在睡房使用電子產品。