產後缺奶水 中醫診斷助催乳

母乳可增強嬰兒免疫力，減低腸道及呼吸道感染機會。但不少媽媽有奶水不足問題，求助中醫個案近年升近兩成。中醫指奶水不足源於「虛症」即氣血虛弱、乳房鬆散不脹，或「實症」即肝鬱氣滯、乳房脹痛等，建議三管齊下調理。

香港中醫藥文化學院註冊中醫師黃梅芳表示，過去多年都有不少哺乳媽媽奶水不足個案，去年全年有10人，截至今年9月已有12人。她指，約有三分二哺乳媽媽有乳汁阻塞，若未能妥善處理，或致奶水減少，甚至乳腺炎問題。

氣血虛弱 或肝鬱氣滯

黃醫師表示，在中醫角度，媽媽出現奶水不足可分為「虛症」及「實症」。「虛症」為氣血虛弱，乳房較鬆散不脹，媽媽面色較蒼白；「實症」為肝鬱氣滯、乳房脹痛明顯，並出現急躁。她續指，要按體質治療，通過食療調理、經絡按摩及情志療法「三管齊下」，才可以有效改善奶水不足。

她建議自然分娩及剖腹生產媽媽，分別在產後24小時內和3天後進行子宮按摩，幫助子宮盡快收縮復元，同時助媽媽供應乳汁，又提醒要保持心情開朗，勤力餵哺母乳，以刺激乳房令乳汁更充盛。