行山澗消暑 玩水安全至上

近年行山見到愈來愈多家長帶小孩在溪澗玩水，不失為豆丁消暑「放電」之選。面書專頁「帶孩在野」的Betty育有六歲半女兒馬芷瑜（Emma），自女兒歲幾已帶她遍遊香港不同山野。擅於發掘另類大自然美景的她，同樣帶Emma遍遊不同溪澗，她特別推介本地好玩行澗地點，只要做足準備工夫，便能享受玩水樂趣。

自中學已開始行山參加愛丁堡公爵獎勵計劃（現為香港青年獎勵計劃），Betty希望女兒Emma也可以享受山藝之樂。但因不時聽到山澗發生意外，就算行山經驗豐富的她也不會單獨帶女兒行山澗，必定與行澗經驗豐富的人同行。而且每次行澗她均帶備如繩、刀、頭燈等，更建議小朋友必須穿長衫長褲及戴手襪，特別是下午四、五時會多蚊，「怕石刮腳，則一定要穿襪。」她覺得去任何山澗，家長要預起碼一小時離開，約三時開始離開最好。

Betty覺得新娘潭、梧桐寨作親子遊都不錯，去的路程約一小時：「周末很多人，新手父母帶小朋友去玩，有甚麼事也可找到幫手。」她推介另一條南涌屏嘉石澗：「因為短，亦有壼穴，可以坐入去，很有趣。」

八歲可開始

近年愈來愈多人玩山澗，她不諱言游淡水一定舒服過游鹹水。「游淡水，不會覺得個身黏𣲷；而游澗，很多人愛跳水，不過家長一定要探清楚水底的狀態，是否太淺太深，一定要自己試--因為那不是泳池，水底是凹凸不平。」

至於多大可以開始學爬澗？她指普遍八歲已可：「也要視乎小朋友狀態，有些就算八歲，身體的平衡亦很差。我就見過六歲孩子覺得水不乾淨、不肯玩。」

撰文：羅惠儀

圖片：由受訪者提供

編輯：余敏

設計：K