熄燈用手機 廿歲少女險盲

都市人日夜「機不離手」，有研究發現，關燈看手機，眼睛吸收的熒幕藍光，較開燈時高4倍，如持續在此環境下看手機，有機會造成失眠、焦慮、行為異常。本港則有20餘歲的低頭族少女患上眼乾症，左眼視力僅剩約1成。

台灣及日本研究人員以60隻與人類眼睛擁有相同光敏感視網膜細胞的老鼠，在關燈下每天以4倍藍光連續照射6小時，2星期後發現老鼠的生活習性改變、生理時鐘大亂，更變得暴躁易咬人。研究人員從而推斷，關燈時使用手機，人類眼睛吸收的熒幕藍光比率，較開燈時高4倍。

如電筒照眼 致永久傷害

養和醫院眼科顧問醫生陳偉民表示，在昏暗環境下，瞳孔會放大，吸光能力更大，如近距離看手機，「等於用電筒照住對眼」，長期累積會令黃斑點及晶體造成永久傷害及退化，誘發黃斑部病變、白內障等。

私人執業眼科專科醫生羅智峰亦稱，長期在此環境下看手機，會容易出現乾眼症，包括眨眼次數減少。

他續說，2個多月前有一名20多歲少女因眼痛、眼睛疲勞及視力不佳而求診，雖然還可以數到手指，但經詳細檢查後發現左眼視力只剩約1成，右眼則剩3、4成，更形容其雙眼的角膜表層受損得「體無完膚」。

羅智峰引述患者指，因工作關係每天日夜都「機不離手」，且一星期7天都佩戴隱形眼鏡，估計她晚上常關燈躺在床上看手機。終需以醫生處方的藥水滋潤眼睛，及自行減少在晚上關燈看手機，以免情況惡化。