上星期五（23/9）向讀者介紹過立山黑部6日賞楓之旅，若然時間充裕，可考慮加多3日行程，以長野秋季盛產的栗子為目標，提着小籃，跑入森林，滿地栗子任你執！記得去埋有「栗子之鄉」小布施町，來一天豐盛養生的甜栗盛宴；最後帶大家入住動畫《千與千尋》澡堂原型、有逾250年歷史的金具屋溫泉旅館住番晚，3日2夜增值方案盛惠3,450元。
【第1站】森林公園執栗子 吃新鮮貨（HK$20/入場費）
聞到栗子香就知秋天到來，可惜近年香港吃到的栗子水準下降，欠缺食味。走到長野的栗園，自己栗子自己執，吃新鮮貨！
別所溫泉的栗園，擁有3.35公畝的面積、約300棵栗樹，是長野縣內最大型的，每到9月下旬，栗子成熟時，跌到滿地毛鬙鬙。但大家千期別誤會地上栗子是免費放題可以任執，事關除了入園費外，帶走的栗子亦需磅重付費㗎！
別所溫泉森林公園
地址：長野縣上田市別所溫泉1179-116
電話：+81（0）2-6838-2626
日期：9月下旬-10月中旬
入園費：成人約20港元、小童約9港元
交通：由松本駕車約75分鐘；由別所溫泉站駕車約15分鐘
網址：www.city.ueda.nagano.jp/sinrin/tanoshimu/koen/besshonsen/shisetsu.html
【第2站】半山覓松茸 歎六式料理（HK$608-1,520/套餐）
松茸被譽為山中鑽石，而身處的長野，剛好是日本國內第二大產量區，預約了的松茸山「別所和苑」吃過萬日圓一餐的松茸！餐牌只有套餐供應，分8,000、10,000、15,000-20,000日圓三款，每貴一個等級，就多一道松茸料理。經驗豐富的松茸料理達人，為避免沖淡菌香，調味料都會放得輕，簡單的清湯、蒸蛋、天婦羅、火鍋等。
餐廳更會帶團，帶大家到山上斜坡走上走落摘松茸，是頗特別的體驗。
松茸山「別所和苑」
地址：長野縣上田市別所溫泉字城山241番地
電話：+81（0）2-6838-8182
營業時間：10/9-16/11，11am-8pm（3-8pm須預約）
交通：有專車往返別所溫泉站，須預約，車程約15分鐘
【第3站】小布施「御三家」嘗栗盛宴
小布施盛產栗子，於江戶時代進貢栗子給德川幕府而聞名。這裏有條栗子小路，一直延伸至北齌館和高井鴻山紀念館等，白牆瓦頂的建築物一戶緊接着一戶，兩旁有不少賣着栗子、蕎麥麵及味噌等的商店，來到可以吃過夠！
話明是栗鄉，點止炒栗子咁單調？一定要識三大百年老字號「御三家」：包括有120歷史的日式甜品店「小布施堂」、以養生栗子飯馳名的「竹風堂」及主打西食甜品的「櫻井甘精堂」，無食別說來過小布施！
小布施栗子小路
地址：長野縣小布施町小布施1491-2
網址：www.town.obuse.nagano.jp/
【第4站】不能吃的栗子手信 超可愛
栗子吃足全日，想買食品以外的特色手信，可到「自在屋」挑選傳統工藝或人手製作的栗子小物。
諸國民工藝雜貨 自在屋
地址：長野縣上高井郡小布施町973
電話：+81（0）2-6247-5988
營業時間：9:30am-5:30pm（夏季至6pm），星期三休息
交通：乘長野電鐵至小布施站徒步約8分鐘
網址：https://chikufudo.com/facilities/facilities02.html
【第5站】金具屋溫泉館《千與千尋》藍本（HK$1,150起/每人每晚）
山長水遠入住「金具屋」溫泉旅館，皆因這裏是宮崎駿動畫《千與千尋》中，湯婆婆經營的澡堂原型！旅館被稱「歷史之宿」，說的不錯，這木建築已有超過250年歷史，陳設古色古香，踏上木地板時滋滋作響，浸溫泉時，彷彿時空穿梭至舊世紀一樣。後來才知，旅館屬國家文化遺產，每日下午5時半會開辦導賞團介紹，免費參加，但需預約。
金具屋
地址：長野縣下高井郡山ノ內町渋溫泉
電話：+81（0）2-6933-3131
網址：www.kanaguya.com
撰文：ada、茶
整理：周藹文
編輯：余運慶
設計：梁政敏相片：ken、nova、iStock
匯率：全文已兌港元，100日圓兌7.6港元